Pilates Matwork — персональные тренировки онлайн с Региной Кейян
Я дипломированный тренер по фитнесу и уже 10 лет помогаю девушкам жить в красивом и здоровом теле
Фундаментом моего подхода в работе является пилатес
Но за 10 лет я прошла много разных обучений по повышению квалификации, постаралась взять лучшее из каждого и теперь применяю все эти знания в работе с вами, для достижения максимального результата
с какими запросами я работаю чаще всего:
01
Вернуться в форму после родов или долгого перерыва
02
Занимаюсь давно, но не чувствую тело и не вижу результата
03
Боль в пояснице/шеи мешает жить, рекомендовали пилатес
Все эти запросы мы успешно решаем в рамках персональных тренировок
Как проходят занятия:
03
Все тренировки проходят мягко, без гонок и надрывов, основная задача сделать тренировки регулярными и внедрить их в повседневную жизнь
02
Вся структура тренировок построена от простого к сложному, поэтому у вас точно все получится, а если вдруг возникнут сложности я всегда подберу альтернативные упражнения
01
На первой тренировке мы сделаем двигательные тесты и на основе их результатов и ваших пожеланий я построю план наших занятий, чтобы наши занятия были максимально результативны
Step one
Step two
Step three
стоимость персональных тренировок:
Абонемент на 10 тренировок 25 000₽
Разовая тренировка 2 750₽
Написать для записи и подбора времени:
Мои дипломы
и сертификаты:
Отзывы моих клиентов:
  • Елизавета
    Регулярные тренировки 3 раза в неделю
    Смотреть весь отзыв→
    Убрала сейчас ингалятор и подумала, что идея не отменять тренировки, лучшее, что я сделала в этот раз, когда случился приступ. Обычно, если ты не можешь нормально дышать, делать что-то спортивное, кажется, максимально странным решением. Но мне каждый раз после тренировки становилось реально лучше. Все вот эти вот выпрямить спину, покрутиться в разные стороны, позаниматься прессом, порастягиваться - не знаю, как это работает, но это каким-то образом сильно улучшает состояние. Отдельно лучи любви и уважения за способность к импровизации. Когда ученик сказал тебе, «можем делать все что угодно, но мы не можем дышать, лежа на спине», и ты настолько профи, что в моменте правда организуешь эффективную тренировку под этот запрос.
Остались вопросы?
Вы всегда можете написать мне в личные сообщения и я отвечу на них:
Контакты:
Keyan.regina@mail.ru
ИП ПОЛХАРЕВА РЕГИНА РАФИКОВНА
ИНН 744517321362
ОГРНИП 318745600054387
Made on
Tilda